Glossaire

Technique de PNL qui consiste à associer un stimulus (geste, mot, image) à un état émotionnel pour pouvoir retrouver cet état à volonté.

Capacité à s'affirmer et à exprimer ses opinions, besoins et limites de manière claire et respectueuse, sans agressivité ni passivité.

Syndrome d'épuisement physique, émotionnel et mental lié au travail, caractérisé par un sentiment de fatigue intense, de cynisme et d'inefficacité.

Accompagnement professionnel personnalisé qui vise à développer le potentiel d'une personne pour atteindre ses objectifs personnels ou professionnels.

Convictions inconscientes sur soi-même ou le monde qui restreignent notre potentiel et nous empêchent d'atteindre nos objectifs.

Ensemble de pratiques et de démarches visant à améliorer la connaissance de soi, développer son potentiel et améliorer sa qualité de vie.

Forme d'hypnose développée par Milton Erickson, caractérisée par une approche permissive et indirecte qui utilise les ressources inconscientes du patient.

Capacité à percevoir, comprendre, gérer et utiliser ses propres émotions et celles des autres de manière efficace.

Méthode de définition d'objectifs selon 5 critères : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste et Temporellement défini.

État de conscience qui consiste à porter intentionnellement son attention sur le moment présent, sans jugement.

Approche de communication et de développement personnel qui étudie les liens entre les processus neurologiques, le langage et les comportements appris par l'expérience.

Méthode psycho-corporelle qui utilise la relaxation, la respiration et la visualisation positive pour harmoniser le corps et l'esprit.